Nutritional Shake I like :)

Ahad adalah hari yang memang semua orang cuti kan... Tapi tidak pulak bagi kawasan pantai timur...

Haaa...ni nak kongsi cerita sikit pasal herbalife la...

Mula2 masa tau pasal herbalife and supplements yang lain sebab masuk gym la.Ada member yang mbik supplement ni semua.So mula noob la..xnk mbik supplement..makan ayam half hari2 pun dh ckup..haha...ayam kat india ni x mcm kt mesia..gomok2....so masa tu xmbik la...

Dah lama tu baca la sikit2 pasal supplement..Ada mbik supplement selain dari herbalife ni...Tapi rasa cm xde beza sangat...So jmpe la member kat bangalore jual Herbalife...So tanya la sikit2..then try la jual dulu sbb ingt nk dpt extra income je...So tengah2 jual tu..baca macam2 bout herbalife ni...Banyak la orang cakap pasal f1 ni bagus...

So nk citer la why bg saya f1 ni bagus...haaa...

From gambar ni pun kita boleh nampak kan..f1 ni dh ade cukup nutrient dah....So korang xperlu struggle nak cari semua mnde ni nk bt 1 meal yg lengkap untuk breakfast and dinner...

Masa mula2 saya mbik f1 ni just utk breakfast je..Then rasa cm not bad..why x saya just add on my pre n postworkout punya supplement kan...Then saya gunakanlah...Memang superb la..Memang agak cepat muscle tu build n my fat x naik pun...now my fat 15%..saya target untuk capai at least 8% fat...

Untuk breakfast plak..Kalau korang nak dapat breakfast yg ade semua nutrient korang at least

- Bubur oat (sumber karbo kompleks)
- Susu rendah lemak (sumber protein)
- Telur separuh masak (sumber lemak sihat)
- Buahan (sumber serat, vitamin & mineral)
- Pil multivitamin (topup vitamin & mineral)
- Air kosong 1L

Korang kena mbik ni semua dalam satu hidangan lengkap...So macam saya la kan selalu rushing untuk pergi kelas pagi...Then lepas tu kena pergi hosp pulak.So mbik ni pun dh ckup..Kalau nak lagi bagus sebelum masuk ward tu saya mbik la pisang or pape buah or snickers sometime...Even kadang2 kalau ada masa dosa,idli pun ok...Sarapan pagi ni sangat penting esp kalau perempuan..memang banyak kali tengok kawan2 perempuan pengsan masa cikgu tengah mengajar (kat india, masa posting korang xle dduk..berdiri la selama 3 jam)

Thats y korang kena try..Kalau rasa macam mahal or x mampu..Why not just buy 1 f1 ni..then try for breakfast untuk sebulan..U must be happy with the result....